联系电话
首页 > 耳鼻喉科 > 鼾症 > 预防 >

老年人打鼾要注意哪些

来源:   时间:2014-01-10 16:25:35

  老年人打鼾要注意哪些?打鼾在我们生活中很常见,特别是一些肥胖的人以及老年人特别容易出现打鼾。丹阳华山医院耳鼻喉科专家表示,老年人打鼾危害大,睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠,使气遭受阻、呼吸不畅而发出鼾声,较长时间的呼吸暂停,可导致心脏突发事件的发生,严重者甚至发生猝死,所以老年人打鼾要引起高度重视。

  那么,老年人打鼾需要注意哪些?下面由丹阳华山医院耳鼻喉科专家来为大家做详细的讲解。

  1、平时进食应以米、面为主,佐以蔬菜水果、瓜豆鱼虾等,少吃油腻食物

  2、不抽烟喝酒,饮食清淡。因为抽烟能直接损害呼吸道粘膜,使之发生炎症,减少肺泡中的氧气交换,降低血氧分压,诱发肺气肿,加重打鼾。高浓度的烈性酒,会损害肝脏,减弱脂肪代谢,引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积,使人体肥胖,使打鼾加重

  3、经常进行适度的体育锻炼,或打太极拳,或郊游踏青,保持良好的心理状态。这样能加速血液循环,加快血脂消耗,抗血管硬化,并减少血脂沉积,达到减肥作用。

  温馨提示:以上就是有关“老年人打鼾要注意哪些”的回答,为了治疗的性,建议您去正规的医院治疗。为了方便广大朋友的咨询,丹阳华山医院耳鼻喉科特地在网络上设置在线咨询服务,如果您还有其他的关于打鼾症状可以咨询丹阳华山医院的在线专家,他们将会给您带来更加专业的就医指导和意见。

  丹阳华山医院通过开设在线咨询预约、无假日医院,也可拨打或,方便患者就医,以细心周到的服务赢得患者的认可。

责任编辑:

浏览本篇文章的网友

18
选择了:咨询在线医生
在线医师坐诊,快速悉知病情!
16
选择了:在线预约医生
直接网上挂号,无需排队预约医生!

科室相关文章

科室热门文章

水平线

科室分类