日常生活中预防胃息肉的方法有哪些呢

　　日常生活中预防胃息肉的方法有哪些呢？胃息肉对于大多数人来说应该不陌生，胃息肉的危害非常大，影响我们的正常生活和工作，所以我们应积极预防胃息肉的发生。那么日常生活中预防胃息肉的方法有哪些呢？下我医院胃肠科专家来为我们做详细的介绍。

　　胃息肉的预防：

　　一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，以预防胃息肉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防恶变食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　三、不要食用被污染的食物，以预防胃息肉。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。相关阅读：患了胃息肉该怎么办呢？

　　四、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，以预防胃息肉。

　　五、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，以预防胃息肉。

　　六、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患胃息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。

　　日常生活中预防胃息肉的方法有哪些呢？以上是丹阳华山医院专家对胃息肉相关知识的讲解，如果还有什么不懂，需要了解的东西，请点击“在线咨询专家”，我们医院专家会针对你的问题进行详细的讲解。为您解开疑惑。

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