浅表性胃炎患者的日常保养有哪些

　　浅表性胃炎患者的日常保养有哪些？慢性浅表性胃炎是一种由多种病因引起的胃粘膜慢性炎症。慢性浅表性胃炎不仅仅可以通过药物，还可以通过日常生活当中的保养来进行治疗，可能很多患者不知道如何对慢性浅表性胃炎进行调理，下面我们来看看慢性浅表性胃炎专家对此的见解。

　　浅表性胃炎患者的日常保养

　　1、避免过度劳累，注意适当休息，避免寒冷，注意保暖。

　　2、不要吃糯米做的及豆类等不易消化的食物，如汤圆、粽子、饭团等，因为此类食物不易消化，会在胃中呆很长时间，结果会一直刺激大脑，产生更多胃酸。

　　3、不要吃刺激性饮料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、胡椒等，尤其是空腹。

　　4、不要吸烟，据研究显示，吸烟者罹患消化性溃疡之比例为不吸烟者的二倍，吸烟亦会明显降低溃疡之痊愈率及增复发率，此乃因为香烟会降低胃肠血流及前列腺素之生成，促进胃酸之分泌，破坏胃肠黏膜。

　　5、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。

　　专家温馨提示：在感觉胃部不适时，应该尽快到医院检查治疗，切莫大意导致恶化。如果你想了解更多胃炎方面的知识点击咨询在线专家。

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