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男人怎么有效预防甲减疾病

来源:   时间:2016-03-20 15:41:27

  1、在地方性甲状腺肿流行地区,要对孕妇进行初期检查,并供应足够的碘化物,以加强甲减的防护。妊娠妇女忌用放射性碘诊疗或者检查。

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  2、地方性的呆小症,胚胎时期孕妇呆小症是发病的关键。散发性的呆小症,多由孕妇患的某些自身免疫性甲状腺疾病导致。明确原因进行预防。母体妊娠期服用抗甲状腺药物尽力免得剂量过大是预防甲减的方法。

  3、碘油的种类有乙碘油,每毫升含碘475毫克。碘化核桃油,每毫升含碘507.3毫克。碘化豆油,每毫升含碘485.2毫克。

  4、每日少要确保六个小时的睡眠时间,充足的睡眠可以起到储藏阳气,阴精蓄积的作用。

  5、有氧运动也是甲减的除了工作以外的时间要多多做有氧运动,例如慢跑、快步走、打太极拳等等,让全身各个部位都活动起来,加快血液循环,不过不可运动过度,通常以微微出汗为宜。

  上述就是甲减的预防介绍,从身边的小事做起,积极进行甲减的预防,保护好自己的健康。

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